本日のベッピン

禅―心と体が綺麗になる坐り方
池田書店編集部 (編集)

内容（「MARC」データベースより）
「ひとり坐禅」「いざ、参禅」「ZEN知識あれこれ」の3章に分けて、豊富なカラー写真やイラストとともに気持ちのいい坐禅を紹介する一冊。禅寺や修行僧についても掲載。座禅のやり方等、部分的に英文解説付き。