本日のベッピン

日経ヘルス すごい食材 効くレシピシリーズ
『きれいになる 元気になる野菜』 (大型本)

出版社/著者からの内容紹介
スローフードやLOHAS、マクロビオティックなど、ヘルシーな食に対する関心は高まる一方です。
そこで、健康雑誌「日経ヘルス」が、データで実証する“おししくて体に効くレシピ”を満載したムックをつくりました。
食材ごとに「どう体にいいのか、どのように食べると効果的か」を詳しく解説した食材事典と、その食材を使ったおいしいレシピを1冊にまとめました。巻末には、効能別の逆引き索引も掲載しています。
健康で快適な毎日を送りたいすべての方に、自信をもっておすすめします。

日経ヘルス すごい食材 効くレシピシリーズ 『きれいになる 元気になる野菜』 (日経BPムック―すごい食材効くレシピ)

日経ヘルス すごい食材 効くレシピシリーズ 『きれいになる 元気になる野菜』 (日経BPムック―すごい食材効くレシピ)