本日のベッピン

「禅」の暮らし―心と体を美しくする坐禅、写経、精進料理セレクトBOOKS
松原哲明

内容（「MARC」データベースより）
忙しい生活、煩雑な日常から離れるために、坐禅を組み、心の癒しをする人が増えている。坐禅の組み方、写経の書き方、精進料理の食べ方やレシピ、禅の考え方を解説。坐禅が組める全国の禅寺リストなども収録。写経お手本付。