トップモデルが明かす体が生まれ変わる「キレイ生活」―1日24時間で自分を磨く本 王様文庫 宇佐美 恵子 (著) 内容（「BOOK」データベースより） 休みの日も、いつもと同じ時間に起きる、気持ちのいい汗をかく、自信のないときは鏡を見る、正しい姿勢でまっす…