今日のベッピン

やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ

内容（「MARC」データベースより）
47歳でウエスト56cmの著者が実践指導する驚異のダイエット。1日たった5分の腰回しで骨盤のゆがみが正され美しいボディになる。基本のエクササイズと、部位別エクササイズも紹介。

やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ