本日のベッピン

石原結実式◎プチ断食で病気にならないからだになる!―解毒ダイエット決定版 (単行本)
石原結実

内容（「MARC」データベースより）
万病の元・汚れた血液をサラサラきれいな流れに戻し、体内の悪い物を排泄するために、利にかなっているのがプチ断食。手軽に始められて危険のない、その具体的な行い方をわかりやすく解説。オススメの運動法と入浴法も紹介。