■ - メモ帳

骨盤ゆるらく「10歩ウォーキング」ダイエット! (大型本)
前田洋子 (著)

内容（「MARC」データベースより）
歩きながら骨盤のゆがみを整え、やせやすい体をつくるプログラム。自分の悩みに合わせて選んだウォーキングを各3日間行うだけで、理想のカラダが手に入るダイエットを紹介。付属DVDはレンタル(有償、無償問わず)禁止。