2006-07-17 本日のベッピン 自転車で痩せた人 (新書) 高千穂 遙 内容（「BOOK」データベースより） 50歳の春、肥満体型と高脂血症、高血圧を改善するために手にしたのは、スポーツ自転車だった。わずか2年で24キロの減量を成し遂げ、体脂肪率は24%から10%以下に。明るく楽しく、そして激しく愛車に乗りまくる日々を活写するとともに、ダイエット成功の秘訣をすべて公開する。 自転車で痩せた人 (生活人新書)作者: 高千穂遙出版社/メーカー: NHK出版発売日: 2006/04/06メディア: 新書購入: 4人 クリック: 24回この商品を含むブログ (73件) を見る自転車で痩せた人 (生活人新書)
