本日のベッピン

自分は自分で変えられる―「理想のあなた」になるセルフ・コーチング
小野 仁美 (著)

出版社/著者からの内容紹介
あなたは夢を持っていますか？　その夢に向かって順調に歩いていますか？　世の中には自分の夢をみごとに実現する人もいれば、足踏みをしてしまう人、あきらめてしまう人もいます。その違いは何なのでしょう。越えられない壁なのでしょうか。これを読めばわかります。
夢をかなえるために、一つひとつステップを踏んでいきます。ミッションを明確にし、成功した自分をビジュアライズします。エネルギーが集中するよう、心身ともにチェックし、荷物を少なくしなければなりません。また、夢の達成に必要なサポートが集まるよう、周りに公言もします。調子の良い時もあれば、失敗して落ち込んでしまうこともあるでしょう。そんな心の起伏を解消し、やる気を持続させていく。心の中にいるもう一人のあなたによるセルフ・コーチングの方法です。

｢できない自分｣とは今日でお別れ。あなたの魅力と強みに気づいてください。きっと、夢は向こうから近づいてくるでしょう。

自分は自分で変えられる―「理想のあなた」になるセルフ・コーチング

自分は自分で変えられる―「理想のあなた」になるセルフ・コーチング