本日のベッピン

暑くなってきました。

水着の季節が近づいてきました。

身体の締まり具合が心配になってきた。

以前から寒天がダイエットに効くと知っていたが、実例を見せられると説得力があるなあ。

寒天ダイエット―便秘・肥満を解消し、高血圧・高血糖・高コレステロールを抑える (レディブティックシリーズ―料理 (2271))

作者の小菅陽子さんというのは寒天料理が得意らしい。
以前２００２年にも寒天料理本をだしている。