お医者さんがすすめる よく効く! 腰痛体操 黒田 栄史 (編集) 出版社 / 著者からの内容紹介 腰痛に悩む中高年は多い。家庭で気軽にできる腰痛予防に効果のある体操や運動を、専門医がイラストでわかりやすく解説する一冊。 中高年にとって慢性の腰痛はとても…